Asahin etätunnit

Tervetuloa asahitunnilleni! Olen Timo Klemola, asahin pääkehittäjä ja olen vastuussa käytännössä miltei kaikesta sekä Asahi Health -menetelmän, että Syvä-asahi -menetelmän sisällöstä sekä sen liikeperiaatteiden suunnittelusta. Opetan siis sekä alkuperäistä asahia, että siitä kehittämääni Syvä-asahia. Nyt sinulla on siis tilaisuus päästä suoraan asahin lähteelle ja sen ytimeen!

Asahi Health -menetelmä on monipuolista terveysliikuntaa, se on syvällinen tapa harjoittaa kehon optimaalista toimintatapaa ja se on myös hieno kehoa ja mieltä yhdistävä harjoitus. Pyrin opetuksessani tuomaan esiin kaikki nämä asahin ulottuvuudet. Opetan syksyllä 2020 kahta eri sisältöistä tuntia, joista toisessa, Asahin perusteissa, keskitytään opettelemaan ja harjoittelemaan asahin perussarjaa. Toinen tunti, Asahi Bodymind, näyttää asahin meditatiivisen ulottuvuuden ja on osa kehittämääni Syvä-asahi -menetelmää.

Jos haluat tunnilleni, toimi näin: 1. Lisää haluamasi tuote ostoskoriin. 2. Mene kassalle, täytä huolellisesti lomakkeen kysymät tiedot ja osta tunti. 3. Saat automaattisen tilausvahvistuksen sähköpostiisi, mistä tiedät, että tilauksesi on mennyt perille. 4. Saat sitten minulta sähköpostiisi laskun ja kun lasku on maksettu, linkin, jonka kautta pääset katsomaan tuntia noin 5 minuuttia ennen sen alkamista. Voit tehdä kysymyksiä chatin kautta. Varaan tunnin jälkeen 15 minuuttia kysymyksiin vastaamiseen. Tunti tallentuu ja video siitä on katsottavissa viikon ajan tunnin jälkeen. Käytän YouTuben striimauspalvelua.

Etäopetuksessa en kykene korjaamaan harrastajien suorituksia tai virheitä. Tee siksi kaikki harjoitukset rauhallisesti ja omaa kehoa ja sen liikkuvuutta kuunnellen. Älä tee mitään, mikä tuntuu pahalta. Noudata aina oman kehosi asettamia rajoituksia ja kuuntele sen viestiä. Ole erityisen huolellinen polvien hyvästä linjauksesta, kun painoa viedään alas. Tämä tarkoittaa sitä, että taivuta polvea aina ikään kuin se olisi sarana. Polvi taipuu aina suoraan jalkaterän päälle, ei yhtään sivuun. Ole huolellinen tästä.

Pidä huolta, että laitteesi ja yhteytesi ovat kunnossa. Koska etätunnit ovat tietokoneiden, ohjelmien, ja nettiyhteyksien varassa, on mahdollista että joskus jokin asia ei toimi. Siksikin video tallentuu ja voit katsoa sen tunnin jälkeen vielä viikon ajan.

Toteutan syksyn tunnit kahdessa jaksossa: Jakso 1: elo- ja syyskuu, jakso 2: loka-, marras- ja joulukuu. Jakso 1 on kokeilujakso, jonka aikana kerään kokemuksia ja jos päädyn siihen, että tämä kuvio on toimiva, toteutan myös jakson kaksi ja jatkan tuntien pitämistä myös keväällä. Ratkaisustani riippuen toinen jakso, eli loppuvuosi tulee myyntiin syyskuun aikana.

Jos etätunti teknisestä tai muusta syystä peruuntuu, korvaan peruuntuneen tunnin jatkamalla jaksoa peruuntuneiden tuntien määrällä, jolloin tuntien kokonaismäärä ei muutu.

Tuotteita yhteensä 2 kpl
kuva7.jpg&width=280&height=500

Asahin perusteet

Tämä asahi-tunti kestää 45 minuuttia ja se pidetään tiistaisin klo 18.00-19.00. Tunnin viimeinen vartti on varattu kommentteihin ja kysymyksiin vastaamiseen. Voit tehdä kysymyksiä tunnin aikana tai sen jälkeen chatin kautta.  Jakson 1 tunnit alkavat elokuun alussa 4.8. ja päättyvät syyskuun lopussa 29..
Hinta: 38.00 € - 80.00 €
Vaihtoehdot
kuva6.jpg&width=280&height=500

Asahi Bodymind

Asahi Bodymind -tunti kestää 60 minuuttia ja se pidetään tiistaisin klo 19.30 - 20.45. Viimeinen vartti on varattu kommenttien ja kysymysten käsittelyyn. Voit tehdä kysymyksiä tunnin jälkeen chatin kautta. Syksyn ensimmäisen jakson tunnit alkavat tiistaina 4.8. ja päättyvät 29.9. Tunnin hinta on 9.50..
Hinta: 38.00 € - 80.00 €
Vaihtoehdot