Asahi Health® -ohjaajakoulutus

Oletko kiinnostunut kouluttautumaan asahi-ohjaajaksi? Järjestän perusteellisia asahi-ohjaajakoulutuksia, joissa saat valmiudet ohjata asahi-ryhmiä. Asiaa tietysti auttaa, jos olet jo tehnyt vähän asahia, mutta tärkeintä on oma motivaatiosi. Jos olet innostunut asiasta ja haluat jakaa asahin tuomaa hyvää oloa, tule mukaan! Jos olet terveysalan ammattilainen, asahi sopii erityisen hyvin juuri sinulle.

Toteutan Asahi Health® -ohjaajakoulutuksen viitenä päivänä, jotka jakaantuvat kahteen viikonvahteeseen ja yhteen kertauspäivään. Neljän ensimmäisen päivän koulutus tuottaa osallistujalle virallisen Asahi-Health®-ohjaajan pätevyyden. Kertauspäivä ei ole pakollinen, mutta siihen on mahdollista tulla kertaamaan asahin kolmas sarja. On tietysti totta, että asahin syvällisiä periaatteita ei voi oppia näin lyhyessä ajassa. Itselläni meni varmaan kymmenen vuotta keskeisiä asahin liikeperiaattetatutkiessani ja asahin kaltaisissa kehotietoisuutta tutkivissa harjoituksissa oppimista riittää koko elämäksi. Koulutusten tarkoituksena onkin valmistaa ohjaaja tälle pitkälle matkalle. Neljässä päivässä hän oppii vetämään asahi-ryhmiä kaikki kolme asahin perustasoa huomioiden ja ohjatessaan ryhmiä hän oppii asahista koko ajan lisää. Jos tulet ohjaajakoulutukseen, suosittelen, että opiskelet jo ennakolta asahia videosaleista löytyvien videoiden perusteella. Jos olet opetellut asahin perusliikesarjan jo ennakolta, saat koulutuksesta irti paljon enemmän. Jos tulee mieleesi kysyttävää ohjaajakoulutuksesta, laita minulle sähköpostia!

Seuraavassa ohjaajakoulutuksen sisältö päivittäin. Varsinaisissa koulutuksissa päivien sisällöt hieman elävät, jokin luento tai osio saattaa siirtyä toiseen päivään, mutta kaikissa ohjaajakoulutuksissa käydään läpi seuraavat sisällöt. Päivät ovat hyvin intensiivisiä, koska opeteltavaa sisältöä on paljon.

1. päivä:

Luento: Johdatusta asahiin. Asahin taustaa ja yleisiä periaatteita. Asahi terveysliikuntana.
Asahin perusliikesarja. Opetellaan asahin nk. ensimmäinen sarja tai perusliikesarja. Opetellaan asahisarjojen rakenne. Tutkitaan perusliikkeet yksittäin ja osioissa.
Luento: Asahin psykofyysiset periaatteet eli mitä tarkoittaa asahi somaattisena menetelmänä.
Luento: Asahi ja tietoisuustaidot eli mitä tarkoittaa asahi kehomieliharjoituksena.

2. päivä:

Kerrataan asahin perussarja.
Opetellaan asahin perussarja tuolilla.
Opetellaan asahin perussarjan jokaiseen liikkeeseen yksi variaatio. Opetellaan siis asahin toinen liikesarja. Opetellaan liikkeet yksitellen korostaen, miten ne ovat perussarjan variaatioita. Samalla esitellään "liikemoduulin" käsite, joka tarkoittaa perusliikkeen variaatiosarjaa. Opetellaan liikkeet myös osioissa ja omana sarjanaan.
Luento: Miten opetan asahia?

3. päivä

Kerrataan asahin perussarjaa ja toista sarjaa.
Opetellaan asahin perussarjan liikkeisiin kolmas variaatio eli asahin kolmas sarja. Opetellaan liikkeet yksitellen, osioissa ja perussarjan ja kakkossarjan liikkeistä muodostuvien "moduulien" osana.

4.päivä

Käydään läpi asahin liikeperiaatteet ja niihin liityvät harjoitukset. Tämä sisältö voi jakaantua myös edelliseen päivän.
Kerrataan kaikki opetellut liikkeet sarjoissa.
Kerrataan kaikki opetellut liikkeet kolmen liikkeen "moduuleina".
Syvä-asahin ja asahin jatkokoulutusten esittely.
Todistusten jako

Siirry tästä koulutusaikatauluihin.

Käytyään Asahi Health® -ohjaajakoulutuksen ohjaajat voivat jatkaa asahin opiskeluaan jatkokoulutuksissa, joita pidän noin kymmenestä eri teemasta. Käytyään neljä jatkokoulutuspäivää ja saatuaan kahden vuoden ohjaajakokemuksen, he voivat suorittaa näyttökokeella Syvä-asahin ohjaajatutkinnon. Katso tästä tarkemmin linkki Syvä-Asahi™.