« Takaisin

Asahin perusteet


Tämä asahi-tunti kestää 45 minuuttia ja se pidetään tiistaisin klo 18.00-19.00. Tunnin viimeinen vartti on varattu kommentteihin ja kysymyksiin vastaamiseen. Voit tehdä kysymyksiä tunnin aikana tai sen jälkeen chatin kautta.  Jakson 1 tunnit alkavat elokuun alussa 4.8. ja päättyvät syyskuun lopussa 29.09. Tunnin hinta on 9.50 euroa. Jos ostat koko kauden, 8.88 e. Jos et ehdi juuri tuohon aikaan tunnille, tunti tallentuu ja on katsottavissa viikon ajan. Ohjaan tällä tunnilla asahin perus- eli ensimmäisen sarjan liikkeitä ja niihin liittyviä liikeperiaatteita. Asahi on monitasoinen menetelmä ja korostan itse ohjatessani aina asahin kolmea perusulottuvuutta: asahia terveysliikuntana, somaattisena menetelmänä ja kehomieliharjoituksena. Pyrin tunnillani tuomaan aina esiin kaikki nämä asahin syvälliset ulottuvuudet. Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo asahia harrastaneille. Asahin perusteita ei voi koskaan kerrata liikaa ja asahin perussarja on ylipäätään hyvä koko kehomieltä harjoittava kokonaisuus. Jos etätunti teknisestä tai muusta syystä peruuntuu, korvaan peruuntuneen tunnin jatkamalla jaksoa peruuntuneiden tuntien määrällä.
Hinta alk.38.00 €

Vaihtoehdot

Tuote Hinta
Elokuu47.50 €
Syyskuu38.00 €
Jakso I: elo- ja syyskuu80.00 €